渋谷区に広尾にあるコンディションニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。 先日、日本赤十字社東京支部で行われた赤十字救急法救急員の継続研修に参加してきました。 前回参加したのが、3年前なので色々忘れている.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。 8月21日（月）に店舗にて「第12回トレーナー異資格交流会」を開催しました。 スピーカーに藤井達也ドクターをお招きし、「Dr.目線の救護.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。 この度、ワセダクラブ様からのご依頼で、少年サッカーの夏合宿（1泊2日）にトレーナーとして帯同してきました。 ワセダクラブ様のページはこち.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の長尾です 今回はコンディショニングの中でも大切な「睡眠」について書いています。 「睡眠負債」とは？ NHKでも特集されましたが、もともとはスタンフォ.....

  渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。 まず始めに熱帯夜とは最低気温25℃以上の夜の事です。 最近暑い夜が続いて、睡眠で悩まされる季節です。 私も寝苦しく夜中に.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。 7月22日(土)・23日(日)に「第6回 日本アスレティックトレーニング学会学術集会」に大場と長尾で参加してきました。 大会テーマ 「根.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の塩川です。 夏の校庭といえば皆さま何を想像しますか？ 私は朝礼でバタン！！と貧血で倒れる友人を思い出します。 日本は貧血大国と言われるくらい貧血の方.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。 7/11（火）にEFエデュケーション・ファースト・ジャパン株式会社様にて、オフィスワーカーを対象とした出張セミナーを行いました。 EFエ.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。 7月に入り、一気に気温が上がり冷房の効きも強くなってきました。 毎年この時期になると、 「会社で立ちあがったら足が冷えすぎて攣ってしまっ.....