渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の塩川です。

夏の校庭といえば皆さま何を想像しますか？
私は朝礼でバタン！！と貧血で倒れる友人を思い出します。

日本は貧血大国と言われるくらい貧血の方は多いのですが、日本人女性に限らず、男性も知らない間に「隠れ貧血」で悩んでいるそうです。

本日は「本当は怖い隠れ貧血」をお伝えします。

隠れ貧血の症状例は以下になります

・やる気はあるのに身体がついてこない
・立ちくらみ
・指先が冷える
・動悸がする

上記の症状がある方は隠れ貧血の疑いありです。

鉄分は主に酸素を運ぶ赤血球の材料になります。

鉄分が不足するとこの赤血球が変形し、酸素をうまく運べなくなってしまいます。すると酸素が足りなくなった脳から「酸素をくれ〜！」と心臓の拍動を強くし、酸素不足を補います。

一時的な症状で収まれば問題ありませんが、頻繁に酸素不足になってしまうと集中力低下、末端冷え性、疲れが抜けにくいといった症状に繋がっていきます。

夏は脱水やクーラー病に隠れて症状が現れるため、発見が遅れることがあります。

症状が出ていて何だか調子が悪いな、と感じる方は一度ご相談ください。

担当：塩川

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