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TEETER TOTTERのコンディショニング~Part2~

written by TATSUKI NAGAO

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の長尾です

コンディショニングブログ第2回目は、TEETER TOTTERで行っているカウンセリング『Balance Checkについて』ご説明させていただきます。

第1回「コンディショニングとは何か」
第2回「Balance checkについて」
第3回「マッサージ・ストレッチ・鍼治療のこと」
第4回「トレーニング・アスレティックリハビリテーションのこと」
第5回「Total Conditioning」

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・最大の目的は「なぜ?」を明確にすること
お客様の多くの方が、最初は「腰の痛み」「膝の違和感」「肩が上がらない」といった身体の“不調”を訴えている方々です。不調になった背景には、必ず原因があります。身体の不調を解決するときに明確にしなければならないことは「痛み」や「違和感」の元になっている原因です。

・わかりやすく説明すること
解剖学や生理学の視点から、身体の仕組みや特徴をもとに症状の原因を探っていきます。
その際、写真や鏡でお客様ご自身にも身体の状態を確認していただき、骨の模型なども使いながらわかりやすく説明することを心掛けています。

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・変化を体感していただくこと
原因が判明して、改善するための手法を実践すると症状の変化を体感することができます。体感した変化を元に今後のコンディショニングの方針をお話しします。変化が感じられなかった場合は、改めて原因を見つけるよう再度カウンセリングを行います。

そして、最後に次回以降のコンディショニングのプランをお話しさせていただきます。
「身体に変化を定着させる」「一過性の症状を改善したい」、お客様それぞれに合わせたプランをご提示します。
次回は実際のコンディショニングで行っているメニュー、「マッサージ・ストレッチ・鍼治療のこと」をお伝えいたします。

マネジャー:長尾

TEETER TOTTERは
あなたの10年後のアクティブライフを支えていきます


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