渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の塩川です。

10月のブログはTTコンディショニングシリーズです！
当店でどんなことをしているのか、実例をあげながら現場の雰囲気をお伝えしていきます。

身体の中で最も重要だと言われる関節に肩、肘、手首、股関節、膝、足首の6つが挙げられます。この6つの関節を「6大関節」と呼びます。
この中で、上半身と下半身を支える土台となるのが股間節です。

股関節周囲の筋肉や靭帯は非常に強力なため、違和感を感じていても日常生活に支障がないことが多く、重症化してから気付くことも多々あります。
重症化した例だと以下のような疾患、症状が挙げられます。

・坐骨神経痛
・変形性股関節症
・グロインペイン症候群
・股関節周囲炎

皆さま、思い当たるものはありませんか？

【股関節唇損傷からのゴルフ復帰を目指して　Mさま・40代女性】
数年前にゴルフ練習で股関節唇を痛め、日常生活では支障のない所まで回復していたお客さまです。かし、ゴルフ復帰をするに至らず、 HPを見てご来店いただきました。

股関節のリハビリを行いながらゴルフ復帰に向け、体幹トレーニング、下肢の筋力アップを中心にコンディショニングを行いました。
途中で膝の痛みも出てしまうなどハプニングはありましたが、自宅メニューを行うなど、ご本人の努力でゴルフへの復帰は非常に早かったです。
現在は股関節・膝のコンディショニングを継続しながら、より高いスコアを目指しトレーニングに打ち込んでいます。

Ｍさまのように大きな怪我をした後も自分の好きな事を続けたい、と考えている方は多いです。
私たちはそんな「やりたい！」という気持ちを後押しできるようなコンディショニングを日々目指しています。
お悩みの方はぜひご相談ください。

担当：塩川

TEETER　TOTTERは
あなたの10年後のアクティブライフを支えていきます