ママの骨盤エクササイズ開催！ ～産後、○○年後の身体～

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トレーニング

2017.09.12 UPDATE

家でバランスボール眠っていませんか？

written by chihiro-onodera

渋谷区の広尾にあるコンディションニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。バランスボールを持っている方はたくさんいると思いますが、トレーニング方法がわからない、正しい姿勢で出来ているのか、悩んでいる方も多.....

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2017.06.10 UPDATE

厄年の皆さま…厄払いに行って満足していませんか？

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。皆さまは、厄年に厄払いに行かれましたか？日本では、平安時代からある風習の“厄年”。字の通り“災厄にあいやすい年齢”のことで、神社仏閣.....

2017.02.28 UPDATE

出産は、妊娠前から始まっています！

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。出産経験のあるお客さまを担当させていただく際、現在の身体の悩みの原因が出産を機に出てきていることが多いため、妊娠前〜妊娠中、産後や子育て.....

2017.02.07 UPDATE

瘀血を予防するためには日々の○○が大切です！！

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。ここまでの2回を通して、「すべての不調には瘀血が関与している」こと、また瘀血を生じる原因は多種多様であり、「個人差により根本にある原因へ.....

2017.02.04 UPDATE

スポーツウーマンにぜひ一度試して欲しいスポーツブラご紹介

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。 TTのお客さまは半数が女性の方で、当店でのコンディショニングと並行してランニングなどの運動をされている方がたくさんいらっしゃいます。お.....

2017.01.19 UPDATE

TEETER TOTTERのコンディショニング～Part4～

written by TATSUKI NAGAO

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の長尾ですコンディショニングブログ第4回目は、TEETER TOTTERで行っているコンディショニングの中から『トレーニング・アスレティックリハビリ.....

2016.12.28 UPDATE

高齢者の筋力トレーニング

written by DAISUKE SHIOKAWA

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の塩川です。突然ですが、皆さんはこんなセリフをよく聞きませんか？１、年だから筋肉はつかない２、年だから疲れやすい３、年だから足がむくみやすい .....

2016.11.26 UPDATE

テーマは「自転車」コンディショニングセミナーを開催しました！！

written by TATSUKI NAGAO

広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の長尾です。今回は、私たちの店舗以外での活動をご紹介させていただきます。先日、日本オラクル株式会社様のオフィスでコンディショニングプログラムをご提供する.....

2016.10.18 UPDATE

ママのための骨盤エクササイズを開催しました！

written by

広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。先日、出産間もないママさんから『産後の骨盤エクササイズを教えてもらいたいのですが、ママ友と一緒にグループレッスンをしてもらえませんか？』と、お.....

2016.09.26 UPDATE