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厄年の皆さま…厄払いに行って満足していませんか?

written by

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。

皆さまは、厄年に厄払いに行かれましたか?
広尾 厄年 厄払い日本では、平安時代からある風習の“厄年”。
字の通り“災厄にあいやすい年齢”のことで、神社仏閣などによって異なるようですが、一般的な数え年は…

男性:4歳・13歳・25歳・42歳・61歳
女性:4歳・13歳・19歳・33歳・37歳・61歳

厄年と災いの科学的根拠は分かりませんが、身体という視点で見ると色々な変化が出やすい時期と重なります。

(例)
・男女13歳:男子から男性、女子から女性の身体へ変化
・女性33歳・37歳:出産~子育てによる疲労や乳癌の発症率UP
・男性42歳:仕事で重要な役職につきやすくストレスによる不調

このような見方をすると、『厄年は災いが訪れるから大人しく過ごした方が良い』と言われる方もいらっしゃいますが…
今までの生活習慣を少し見直すだけでも厄払いになるのではないでしょうか?

(例)
・睡眠時間を確保する
・定期的に運動をする
・身体のメンテナンス(マッサージ・ストレッチ)をする
・暴飲暴食をしない(外食を控える)
・タバコをやめる
・お酒の量を減らす

不摂生を見直し、定期的に身体のメンテナンスを行うことで、ちょっとした変化を感じやすくなり、ご自身の健康管理に対して早めに対処できます。
広尾 コンディショニング パーソナル トレーニング マッサージ ストレッチ 鍼ちなみに、長年にわたって科学的根拠がないと言われていた東洋医学の経穴・経絡(ツボ・ツボの流れ)は、現在ではしっかりと科学的に効果があると証明されています。
もしかしたら“厄年の年齢”と災いの関係についても将来的に証明されるかもしれませんね!

健康面の厄払いは、身体のコンディショニングで乗り切りましょう(^_^)/

担当:髙宮

TEETER TOTTERは
あなたの10年後のアクティブライフを支えていきます


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