○○をし過ぎると「瘀血」になる！！

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セルフケア

2017.06.06 UPDATE

世界で注目の『マインドフルネス』とは

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。今世界では「マインドフルネス」という言葉が流行しています。マインドフルネスとは、呼吸法や瞑想などを通じた脳の休息法の総称のことで、ここ.....

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2017.05.27 UPDATE

新（？）アニサキス撃退法？！

written by DAISUKE SHIOKAWA

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の塩川です。お刺身を食べてからお腹が痛いな…。その痛みは「アニサキス」という寄生虫が原因かもしれません。「アニサキス」はサバに寄生することで有名で.....

2017.05.10 UPDATE

ゴールデンウィーク明けは5月病？

written by TATSUKI NAGAO

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の長尾です。連休が明け仕事モード！とならない方へ、今回は5月病対策をお伝えします。そもそも5月病とは？身体の状態は何となく想像できますが、知らな.....

2017.05.06 UPDATE

ママ必見！家事・育児・GWの疲れを簡単ストレッチで解消しましょう♪

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。この時期、TTにいらっしゃるママさんから『学校行事などが盛りだくさんで息つく暇もなく、気付いたらゴールデンウィークを迎えていた』『疲れが.....

2017.04.25 UPDATE

掲載情報～Cyclingood～

written by TEETER TOTTER

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。 “自転車で健康づくり”『Cyclingood(サイクリングッド)』の最新号が発行になりました。 ※前回発行のCyclingo.....

2017.03.14 UPDATE

掲載情報～Cyclingood～

written by TEETER TOTTER

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。 2月発行の“自転車で健康づくり”『Cyclingood(サイクリングッド)』のタブロイド版のRestコーナーで、身体のケア方法をご紹介さ.....

2017.02.28 UPDATE

出産は、妊娠前から始まっています！

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。出産経験のあるお客さまを担当させていただく際、現在の身体の悩みの原因が出産を機に出てきていることが多いため、妊娠前〜妊娠中、産後や子育て.....

2017.02.25 UPDATE

『Yamuna Studio & Store』に行ってきました！

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。第5回トレーナー座談会でご来場いただきました鈴木智さんのレッスンを受けに、渋谷区の代々木公園近くにある『Yamuna Studio &a.....

2017.02.07 UPDATE

瘀血を予防するためには日々の○○が大切です！！

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。ここまでの2回を通して、「すべての不調には瘀血が関与している」こと、また瘀血を生じる原因は多種多様であり、「個人差により根本にある原因へ.....

2017.01.24 UPDATE