ランニングブーム～走る身体づくりのためのコンディショニング～

BLOG

セルケア

2019.09.03 UPDATE

削らないインソール勉強会

コンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の塩川です。 6月30日に株式会社PT　NEXT　財前知典先生の「削らないインソール」勉強会に参加していました。インソールとは靴に入れる中敷きの事で、足のトラブル予.....

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2019.08.23 UPDATE

インソール始めます

written by TATSUKI NAGAO

コンディショニングルームTEETER　TOTTERの長尾です。構想にありながら実践できていなかったインソール作成、今年の10月からメニュー化することになりました。「慢性的な痛みや不調は、運動させること（身体を動かすこ.....

2018.09.29 UPDATE

スタッフ勉強会をしました。

written by DAISUKE SHIOKAWA

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の塩川です。先日勉強会と称し、スタッフ同士で初の症例検討会を行いました。テーマは「アキレス腱石灰化症」についてです。アキレス腱石灰症とは，アキレ.....

2017.10.11 UPDATE

運動嫌い！でも運動しなきゃ…。

written by DAISUKE SHIOKAWA

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の塩川です。 10月のブログはTTコンディショニングシリーズです！当店でどんなことをしているのか、実例をあげながら現場の雰囲気をお伝えしていきます。.....

2017.09.12 UPDATE

家でバランスボール眠っていませんか？

written by chihiro-onodera

渋谷区の広尾にあるコンディションニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。バランスボールを持っている方はたくさんいると思いますが、トレーニング方法がわからない、正しい姿勢で出来ているのか、悩んでいる方も多.....

2017.07.30 UPDATE

熱帯夜に悩まされていませんか？

written by chihiro-onodera

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。まず始めに熱帯夜とは最低気温25℃以上の夜の事です。最近暑い夜が続いて、睡眠で悩まされる季節です。私も寝苦しく夜中に.....

2016.09.26 UPDATE

ママの骨盤エクササイズ開催！　～産後、○○年後の身体～

written by

広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。出産経験のある皆さま。次のような慢性症状で悩まれていませんか？・膝が痛い・よくギックリ腰になる(腰痛) ・便秘・尿漏れ・肩こり TT.....

2016.07.02 UPDATE

～ママの骨盤エクササイズ～　グループエクササイズ開催のお知らせ

written by TEETER TOTTER

・骨盤ケアをしたいけど、何をしたら良いのか分からない… ・産前の体重に戻ったのに体型が戻らない… など、出産を機に身体の色々な変化を感じているママさんのために、少人数制のグループエクササイズを開催いたします！いつもお.....

2016.05.07 UPDATE

身体が重だるい皆さま。GW中にお酒呑みすぎていませんか？

written by

広尾にあるTEETER TOTTERの髙宮です。このGW期間中、『身体が急に重くなった』『重だるい』と訴える方が、TTに沢山いらっしゃいました。その中で一番多かったのが『GWは、お昼は野外でお酒、場所を変えて夜もお酒.....

2015.09.19 UPDATE