疲れは姿勢からやってくる？

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エクササイズ

2016.10.18 UPDATE

ママのための骨盤エクササイズを開催しました！

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広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。先日、出産間もないママさんから『産後の骨盤エクササイズを教えてもらいたいのですが、ママ友と一緒にグループレッスンをしてもらえませんか？』と、お.....

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2016.09.26 UPDATE

ママの骨盤エクササイズ開催！　～産後、○○年後の身体～

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広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。出産経験のある皆さま。次のような慢性症状で悩まれていませんか？・膝が痛い・よくギックリ腰になる(腰痛) ・便秘・尿漏れ・肩こり TT.....

2016.09.01 UPDATE

アスレティックトレーナー（AT）～7つの役割～ Part 4

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広尾にあるTEETER TOTTERの大場です。前回ブログ＜ https://www.teeter-totter.tokyo/blog/2013.html ＞に引き続き、当店で提供しているサービス内容を、日本体育協会公認.....

2016.08.27 UPDATE

～ママの骨盤エクササイズ～　グループエクササイズ開催のお知らせ

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広尾にあるTEETER TOTTERの髙宮です。出産を機に・肩コリや腰痛が気になるようになった・パンツを履いたら腰回りがきつくなった・くしゃみをしたら尿漏れするようになった・産前の体重に戻ったのに体型が戻らない.....

2016.08.25 UPDATE

掲載情報

written by TATSUKI NAGAO

広尾にあるTEETER　TOTTERの長尾です。サカイクにて連載中のストレッチ動画が更新されました！今回のテーマは「明日の試合は休めない！過度な疲労を和らげる部位別ストレッチ」です。サカイクでの連載も今回が最後とな.....

2016.07.02 UPDATE

～ママの骨盤エクササイズ～　グループエクササイズ開催のお知らせ

written by TEETER TOTTER

・骨盤ケアをしたいけど、何をしたら良いのか分からない… ・産前の体重に戻ったのに体型が戻らない… など、出産を機に身体の色々な変化を感じているママさんのために、少人数制のグループエクササイズを開催いたします！いつもお.....

2016.05.18 UPDATE

ビジネスパーソン向け眠気対策

written by DAISUKE SHIOKAWA

広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。今週はポカポカと気持ちいい天気が続きそうですが、そんな日の昼食後は眠気に襲われませんか？・カフェインを摂取する・冷たい水で顔を洗う・昼食後に短時間の睡眠をとるこの.....

2016.03.23 UPDATE

お花見ウォーキングイベントを開催しました

written by TEETER TOTTER

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。 21日（月・祝）にTEETER TOTTERの屋外イベント“お花見ウォーキングイベント”を開致しました。今回のイベントでは、“ただ歩く”でな.....

2016.03.12 UPDATE

キャンディボールで簡単エクササイズしませんか？

written by TEETER TOTTER

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。以前ブログで「キャンディボール」のエクササイズを「エクササイズグッズ紹介・第１弾」のブログにてご紹介させて頂きました。それ以来、多くのお客様から「他に.....

2016.02.20 UPDATE