フルマラソンの回復を早めるセルフケアをご紹介！

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足

2015.10.31 UPDATE

あなたは何タイプ？～タイプ別・シューズ選び～

広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。 “スポーツの秋”ということで、ウォーキングやジョギングなどを始めようというお客さまより『シューズを買いにお店に行ったら、たくさん種類があって、どれが良いのか分からなかっ.....

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2015.10.24 UPDATE

外反母趾対策～じゃんけんで予防・改善～

written by TEETER TOTTER

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。少しずつ肌寒くなり、これからの季節、女性はブーツを履く機会が増えるかと思いますが、“外反母趾”にお気を付けください！最近、密かに増えている”外反母趾“… “外反母趾”に.....

2015.09.26 UPDATE

オシャレの秋～パンツの似合う美脚になるために～

written by TEETER TOTTER

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。これからの季節は気温も下がり、寒さ対策でパンツを履く機会も増えますね。『パンツをカッコよく着こなしたい』『もっとラインをきれいに見せたい』など、脚に関するお悩みをお持ち.....

2015.08.05 UPDATE

何もないところでつまづくのは、冷房が原因！？～夏の身体にセルフケアを～

written by DAISUKE SHIOKAWA

広尾にあるTETTER TOTTERの塩川です。外に出ると灼けるような暑さ… 室内に入ると冷房が効いているため、汗で身体が冷え体調を崩しやすい時期です。次のような症状が、『夏に入ったら急に出た』という方もいらっしゃる.....

2015.07.09 UPDATE

セルフストレッチでこむら返り予防

written by TATSUKI NAGAO

もうすぐ夏本番… 気温の上昇とともに熱中症や脱水に注意が必要なシーズンがやってきます。気温の上がるこの時期になると『こむら返り』と言われる“ふくらはぎのつり”に悩まされる方も多いのではないでしょうか？特に、寝ている時.....

2015.05.06 UPDATE

夏のコンディショニングは水分補給から

written by TATSUKI NAGAO

GWは、皆さまどちらにお出掛けされましたか？今年のGWは、お天気にも恵まれ日中は真夏のような暑さになりました。明日からまたお仕事が再開しますが『脱水』にご注意下さい！！仕事をするのに『脱水』？真夏でもないのに？ .....

2015.04.05 UPDATE

新生活スタート！リフレッシュ方法のご紹介

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皆さま、お花見は楽しまれましたか？桜はいつ見ても本当に素敵です。そして、新年度の始まりを感じますね。新生活が始まるのは、新入社員、新入生だけだはなく、お子さまのいらっしゃるお母さま方も入学と同時に送り迎えやお弁当作.....

2015.02.21 UPDATE