渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の塩川です。

昨日の雪は凄かったですね！！

こんな雪が降った日にピンヒールを履いている方，靴の裏がツルツルの方，大股でガツガツ歩いている方，それぞれ転倒する危険性が非常に高いです！！

本日は転倒で怖いこと，転倒前対策，転倒した時の対処法の3ポイントをお伝えします．今回の内容は少し怖い内容となっていますが，是非最後までお読みください．

転倒で怖い事ベスト3．
1，頭部の打撲．
時間経過と共に重篤な症状が出ることがあります．
2，大腿骨の骨折．
最悪の場合，人工骨に変えなければいけないこともあります．
3，腕の骨折．
治癒後，思うように動かせなくなることがあります．

転倒前対策．
1．足裏全体で地面を掴むように，小股で歩く。
2．できるだけ手に荷物を持たない。
3．手袋をする。

転倒した時の対処法．
1．「恥ずかしい！！」と思わず，病院へ！
2．頭を打っている場合も病院へ！！
3．自宅に帰って少しでもおかしいな．．．と感じても病院へ！！！

東京での大雪は４年ぶりのため，慣れていない方も多いかと思います。
余談ですが，高齢者の転倒による不慮の事故は窒息に続く2位で交通事故を上回っています．また1年間で3人に1人が1回以上転倒し，何かしら怪我をしているそうです。

転倒した時は何も症状が出ていなくとも，後々ヒビが入っていたり，骨折していることもあります．気持ちを煽るわけではありませんが，早く対処すれば大事にならないことも多々あります．

皆さま，4年ぶりの大雪を楽しめるよう，十分対策を打ってお出かけください．

 

担当：塩川

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