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”慢性的な痛み”の原因を取り除くのに必要なこと

written by TATSUKI NAGAO

広尾にあるTEETER TOTTERの長尾です。

前回のブログで“マッサージでは痛みの原因が取り除けない”ことをご紹介させていただきました。
疲労回復ブログ:https://www.teeter-totter.tokyo/blog/1297.html

今回は、具体的に“どのようにして痛みの原因を取り除くのか?”をご紹介いたします。

慢性的な痛みである膝痛や腰痛、股関節痛、外反母趾など身体のトラブルは、身体の動かし方が原因で起こると考えています。
もちろん例外はありますが、ご来店いただいているお客さまの多くが身体の動かし方に何らかの痛みの原因を持っています。

そして、私たちは身体の動かし方を分析して、修正することで慢性的な痛みの原因を取り除いていきます。

具体的な分析ポイントについて歩行を例にご紹介すると、ポイントは以下の通りです。

・歩くリズムやスピード
・左右の足幅
・つま先の方向から膝の曲がり方
・両腕の振り方
・骨盤の傾き

など歩行だけでもたくさんのポイントがあります。

それ以外の情報はカウンセリングとBalance Check(バランスチェック)時に確認をさせていただき、お客さまの痛みの原因を推察しています。
TTホームページ4その後、推察された情報を元にエクササイズを行い、普段と違う筋肉の使い方をさせることで身体の動かし方を修正していきます。
Tune-up Exercise(チューンアップエクササイズ):https://www.teeter-totter.tokyo/tune-up-exercise
肩こり解消 セルフケア 立ち仕事定期的なマッサージで一時的な痛みの緩和を繰り返している方。
根本的な痛みの解決はマッサージではなく、運動させることにあるかもしれません!
Tune-up担当・マネジャー 長尾
TEETER TOTTERは、あなたの10年後のアクティブライフを支えます。


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