渋谷区広尾にあるコンディションニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。

12月17日（日）に母校の横浜リゾートアンドスポーツ専門学校でATC陣内俊さんのセミナーに参加してきました。

［最新のNATAポジションステートメントから学ぶスポーツ現場での水分補給］
＊ポジションステートメントとは最低限、共有しなければならない知識・根拠の提供

内容
・現状の把握と課題
・パフォーマンスの影響
・水分補給の中身
・水分摂取の評価方法
・スポーツ現場での応用
・行動計画

 

試合の時、選手の状態や練習と同じような環境での水分補給は難しいです。

練習ではコーチがプレーを止めてる際に補給出来るが試合ではタイミングがなかなか合わず水分補給ができない状況があります。

トレーナーは試合を想定した水分補給の対策も考えなくてはいけません。

トレーナーの役割の中で教育も重要な仕事、選手に理解してもらうための声かけ、また選手だけではなくコーチ、家族の理解も大事になってきます。

昔よりは水分補給に対しての認知はされていますがまだまだ足りないと思います。

今回のセミナーでは水分補給はもちろん質疑応答の際に悩みや意見を聞いて、個別対応やチームへの対応の違いなどプロの技を聞くことができました。

学んだ事をしっかり伝えられるように意識していきます。

担当:小野寺

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