広尾にあるTEETER TOTTERの髙宮です。 今年もジメジメとした季節を迎えようとしています。 これからの梅雨の時期、次のような体調不良にご注意ください！ ・身体の重だるさ ・関節痛 ・頭痛、頭重 ・胃の不調（胃もた.....

広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。 今週はポカポカと気持ちいい天気が続きそうですが、そんな日の昼食後は眠気に襲われませんか？ ・カフェインを摂取する ・冷たい水で顔を洗う ・昼食後に短時間の睡眠をとる この.....

広尾にあるTEETER TOTTERの髙宮です。 このGW期間中、『身体が急に重くなった』『重だるい』と訴える方が、TTに沢山いらっしゃいました。 その中で一番多かったのが『GWは、お昼は野外でお酒、場所を変えて夜もお酒.....

広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。 新年度を迎え、学校や会社など新しい環境の変化で身体に疲労感は出ていませんか？ 疲れたときのリラックス法の一つとして、湯船に浸かる方もいらっしゃるかと思います。 温かい湯船.....

広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。 前回「ママさん腱鞘炎ブログ」で抱っこの方法をご紹介させて頂きましたが、今回はその解説をさせていただきます。 前回のブログはこちらから <http://www.tee.....

広尾にあるTEETER TOTTERの髙宮です。 季節の変わりであるこの時期は、天候も変わりやすく気圧の変化から“片頭痛”や“眼精疲労”を訴えるお客さまが多くいらっしゃいます。 そういった方には以前ご紹介した“側頭筋マッ.....

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。 以前ブログで「キャンディボール」のエクササイズを 「エクササイズグッズ紹介・第１弾」 のブログにてご紹介させて頂きました。   それ以来、多くのお客様から「他に.....

広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。 今回は“ママさん腱鞘炎”のセルフケアをご紹介します。 最近、小さいお子さまのいるお客さまから ・包丁を持つ ・雑巾を絞る ・頭を洗う など『日常生活で手首が痛いけど原因が.....

広尾のTEETER TOTTERの北村です。 いつも外を歩いている時に他の人の”歩き方”をチェックしているのですが、右の写真のように前に出た脚の膝がつま先よりも内側へ入っている方を多く見かけます。この様に歩いている方は、.....