今年もバレンタインデーは世界中のショコラティエの祭典でしたね。 毎年この時期は、どこに行っても美味しそうなチョコレートや綺麗なお菓子が沢山並んでいます。 ダイエットしているのに、誘惑に勝てず食べ過ぎてしまった…と、いう方.....

ランニングブームのきっかけにもなった『東京マラソン』が今年もいよいよ2月22日日曜日に開催です。 東京マラソンといえば、毎年とても人気が高く応募者数も増えている大会です。 今年のフルマラソン参加応募者数はなんと30万48.....

来週14日は、バレンタインデーです！ 大切な方への贈り物は決まりましたか！？ 今年は、何を贈ろうか頭を悩ませている方… 大切な方へ健康になるためのプレゼントはいかがでしょうか？ TEETER TOTTERのマッサージやト.....

暦的に明日は立春ですが、まだまだ寒い日が続きそうですね。 今回は春に向けてやるべき”冬の養生”を漢方の観点も交えてお話をしたいと思います。 漢方の考えでは、冬は”蓄える”時期です。 秋に収穫された穀物を蓄え、春の種まきに.....

寒い日は肩をすくめて、背中を丸くなっていませんか？ また、重ね着や重いコートで”肩こり”になっているという方いらっしゃいませんか？ 実は、冬には肩こりの要因がいっぱいです。 そんな肩こりを解消するのにおすすめなのが、軽い.....

街を歩くと『Valentine’s Day』という文字が目につくようになりました。 皆様　チョコレートは魅力的ですね。 しかしながら・・・・ TEETER　TOTTERではやはりチョコレートではなく体に良い小.....

いよいよ大寒… 寒い日々が続きます。 運動不足になりがちな寒い日々、人間の身体は固くなりがちです。 それによって、腰痛が引き起こされる危険性があるってご存知でしたか？ 特にデスクワークをしている方は要注意です！ その原因.....