コンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の塩川です。 6月30日に株式会社PT NEXT 財前知典先生の「削らないインソール」勉強会に参加していました。 インソールとは靴に入れる中敷きの事で、足のトラブル予.....
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膝
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渋谷区広尾にあるコンディションニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。 インナーユニットという言葉をご存知ですか？ 体幹という言葉は多くの方が聞いたことがあるはずです。 インナーユニットの筋肉を同時に機能.....
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肩こりという方と同じくらい膝が痛いという方がいる、ということを皆さまご存知でしょうか？ 『膝の痛みは年齢的にしょうがない』『膝の痛みと仲良く付き合っていくしかない』と思っている方は多いと思います。 先程のような心境になる前に少しでも痛みを改善したいと、以下のようなことに一度は取り組んだことはないでしょうか？ 詳細は…＜ https://www.teeter-totter.tokyo/blog/1318.html ＞
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広尾にあるTEETER TOTTERの長尾です。 前回のブログで“マッサージでは痛みの原因が取り除けない”ことをご紹介させていただきました。 ＜疲労回復ブログ：https://www.teeter-totter.tokyo.....
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広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。 冬の寒さが一気に吹き込み、関節や古傷が傷むという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 最近、“膝の痛み（膝関節痛）”にお悩みの方が多く、 『整形外科や整骨院などに長いこ.....
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広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。 年齢の出やすい膝上… 膝にお肉が乗っていませんか？ 加齢や運動不足とともに筋肉は衰え、それによって脂肪はたるみやすくなります。 でも、激しい運動は必要ありません！！ 今回.....
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広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。 これからの季節は気温も下がり、寒さ対策でパンツを履く機会も増えますね。 『パンツをカッコよく着こなしたい』『もっとラインをきれいに見せたい』など、脚に関するお悩みをお持ち.....
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