渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の長尾です スケート選手からの依頼で8月末に八ヶ岳高原の近く、長野県南牧村へ出張してきました。ここはスピードスケートショートトラックの日本代表選手が練.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の長尾です 月一回、弊店で開催している『トレーナー異資格交流会』が業界紙「月間トレーニングジャーナル9月号」に掲載されました。 取材は第10回、高野ト.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の長尾です 今回はコンディショニングの中でも大切な「睡眠」について書いています。 「睡眠負債」とは？ NHKでも特集されましたが、もともとはスタンフォ.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の長尾です。 7月は店舗を留守にすることが多かった私ですが、店舗とは違うところで仕事をしていました。 私たちトレーナーの仕事は身体に関すること全てと親.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の長尾です。 弊店ではコンディショニング開始前に、身体の状態をチェックさせて頂いております。 初回の方はカウンセリング『Balance　check』か.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の長尾です。 先日、日本オラクル株式会社主催のイベントにてミニセッションを行いました。 グランドプリンスホテル新高輪の国際館パミール、普段は宴会やパー.....

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の長尾です。 連休が明け仕事モード！とならない方へ、今回は5月病対策をお伝えします。 そもそも5月病とは？ 身体の状態は何となく想像できますが、知らな.....