渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER　TOTTER』の長尾です。
9月2日（日）19時15分から店舗にてヨガのグループレッスンを開催しました。

グループレッスンは月に1回、主に第1週日曜日の夜に開催しています。
その月ごとに内容を変えて2コマ、限定7名様を対象として行います。
講師は今回も岩川さんにお願いしました。

岩川優希（いわかわ ゆうき）
ヨガ&ダンス講師

6歳からクラシックバレエを始め、新体操、ジャズ・モダンダンス、ヨガなどを習得し、2007年からフリーの講師として本格的に活動をスタートする。
「読売ジャイアンツ・チームジャビッツ21」に2年間所属し、その後もさまざまな場所で指導にあたる。
＜ https://www.facebook.com/bishokujyu/ ＞

9月のテーマは「リセットヨガ」。
初の少人数開催となり、私も参加者として参戦、全体的にゆったりとした雰囲気で進行していきました。
ひとつひとつの動きを丁寧に行い、自分の身体と対話する良い時間となりました。

来月は10月14日の日曜、19時15分から開催します。

受付、開始しております。
皆さまのご参加お待ちしております。

担当：長尾

 

TEETER　TOTTERは、

あなたの10年後のアクティブライフを支えていきます