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グループレッスン「6月のヨガ」を開催しました!

written by YUKINARI OBA

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。

6月10日(日)19:15から店舗にて、グループレッスン「6月のヨガ」を開催しました。

グループレッスン
『今月のヨガ』

月に1回、主に第1週日曜日の夜に開催しています。
その月ごとに内容を変えて2コマ、限定7名様を対象として行います。
ヨガ&ダンス講師の岩川優希さんをお招きし、時にはゆったりと、時には活力のあるレッスンをしていただきます。

岩川優希(いわかわ ゆうき)
ヨガ&ダンス講師

6歳からクラシックバレエを始め、新体操、ジャズ・モダンダンス、ヨガなどを習得し、2007年からフリーの講師として本格的に活動をスタートする。
「読売ジャイアンツ・チームジャビッツ21」に2年間所属し、その後もさまざまな場所で指導にあたる。
https://www.facebook.com/bishokujyu/

6月のテーマは「ファンクショナルフローヨガ & deepWORK(ディープワーク)初級」の2コマです。
内容は以下の通りとなります。

ファンクショナルフローヨガ
ハタヨガをベースに、呼吸と共に流れるようにポーズをとっていきます。身体を目覚めさ せ、しなやかで美しいラインを作ります。アクティブに動きたい方、痩身したい方、デトックスしたい方にオススメです。

deepWORK(ディープワーク)初級
昨年から大人気のレッスンdeepWORK(ディープワーク)の初級編です!ヨガ、ピラティス、太極拳など様々な要素を取り込んだ、ドイツ発祥の有酸素系マットエクササイズです。初めてだからこそ受けて欲しいレッスンです。

今回は初のファンクショナルフローヨガを開催しました。
流れるように動きながら行うこちらのヨガは、またいつもと一味違った雰囲気となっていました。

後半のdeepWORKでは、初級ということで種目を少なめにして行いました。
梅雨のジメジメした季節に負けないように…と、いつもよりさらに活気溢れるセッションとなりました。
男性も多かったので、後半はみんなで声を出しながらの大盛り上がりでした!

 

【 初開催のファンクショナルフローヨガ  】

 

【 7名限定だからできる細かい指導 】

 

【 男たちよ立ち上がれ!! いざdeepWORK!  】

 

【 熱気で曇る、窓ガラス 】

 

 

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました!!

【 最近恒例となってきた2バージョン(笑) 】

 

次回は熱いご要望にお応えして月曜お昼開催第2弾となります。
7月2日(月)11:00から「リラックスヨガ & deepWOAK初級」をテーマに開催を予定しております。

詳細については、お気軽に店舗までお問い合わせください。
contact@teeter-totter.tokyo

担当:大場

TEETER TOTTERは
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