2015.01.21 UPDATE 寒さで固くなった身体に腰痛改善エクササイズ! written by TATSUKI NAGAO いよいよ大寒… 寒い日々が続きます。 運動不足になりがちな寒い日々、人間の身体は固くなりがちです。 それによって、腰痛が引き起こされる危険性があるってご存知でしたか? 特にデスクワークをしている方は要注意です! その原因..... 続きを読む