広尾にあるTEETER　TOTTERの長尾です。 先日、スタッフ間で打ち合わせをしている時に『ランニング指導をするためには、まず自分たちが走らないと説得力がないな…』ということになり、私は2016年中に楽しんでフルマラソ.....

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。 最近疲れを感じやすくなったという方で、このような事が起こっている方はいらっしゃいませんか？ □ 歩いているとよく人に抜かされる □ 座っていると必ず背もたれにもたれかる .....

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。 TTにご来店されている多くのお客様から『姿勢が崩れない歩き方を教えてほしい』というご要望を頂いておりましたので、3月にウォーキングイベントを開催することに致しました！ ”.....

広尾にあるTEETER TOTTERの髙宮です。 2月に入り、街は一気にバレンタインデー一色ですね。 今年のバレンタインデープレゼントは決まりましたか？ 『まだ何にするか決まっていない…』という皆さま。 健康になるための.....

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。 TEETER TOTTERでは、日頃からお客様のご要望もあり、今月からグループレッスンの開催が決定しました。 ＜クビレをつくるためのコアエクササイズレッスン＞ 腹筋・背筋.....

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。 肩こりでお悩みの皆さまは、色々な対策を実践している方も多いのではないでしょうか？ 以前、ブログで“簡単に肩が軽くなる！！肩コリ解消ダンベル体操”をご紹介させて頂きました。.....

肩こりという方と同じくらい膝が痛いという方がいる、ということを皆さまご存知でしょうか？ 『膝の痛みは年齢的にしょうがない』『膝の痛みと仲良く付き合っていくしかない』と思っている方は多いと思います。 先程のような心境になる前に少しでも痛みを改善したいと、以下のようなことに一度は取り組んだことはないでしょうか？ 詳細は…＜　https://www.teeter-totter.tokyo/blog/1318.html　＞