今年も憂鬱なスギ花粉症シーズン到来です。 今回は、花粉症対策として、漢方のツボやマッサージの方法をいくつかご紹介させていただきます。 <花粉症のメカニズムを知ろう> 花粉症はアレルギーの一種です。アレルギーを引き起こす原.....
今年も憂鬱なスギ花粉症シーズン到来です。 今回は、花粉症対策として、漢方のツボやマッサージの方法をいくつかご紹介させていただきます。 <花粉症のメカニズムを知ろう> 花粉症はアレルギーの一種です。アレルギーを引き起こす原.....
いよいよ明日、東京マラソンの開催です。 天気予報では、雨マークもついているので、雨が降らないことを祈っている方も多いことと思います。 私も広尾から天気に恵まれるよう祈っております! ところで皆さまはフルマラソン後のケアは.....
今年もバレンタインデーは世界中のショコラティエの祭典でしたね。 毎年この時期は、どこに行っても美味しそうなチョコレートや綺麗なお菓子が沢山並んでいます。 ダイエットしているのに、誘惑に勝てず食べ過ぎてしまった…と、いう方.....
ランニングブームのきっかけにもなった『東京マラソン』が今年もいよいよ2月22日日曜日に開催です。 東京マラソンといえば、毎年とても人気が高く応募者数も増えている大会です。 今年のフルマラソン参加応募者数はなんと30万48.....
来週14日は、バレンタインデーです! 大切な方への贈り物は決まりましたか!? 今年は、何を贈ろうか頭を悩ませている方… 大切な方へ健康になるためのプレゼントはいかがでしょうか? TEETER TOTTERのマッサージやト.....
暦的に明日は立春ですが、まだまだ寒い日が続きそうですね。 今回は春に向けてやるべき”冬の養生”を漢方の観点も交えてお話をしたいと思います。 漢方の考えでは、冬は”蓄える”時期です。 秋に収穫された穀物を蓄え、春の種まきに.....