スタッフの気まぐれ日記・スカイベリー編

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春

2017.04.11 UPDATE

春の交通安全運動～ながらスマホで交通事故の原因になっていませんか？～

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。 4月6～15日は、春の全国交通安全運動が実施されています。交通事故による死亡者数年々減少してきていますが、昨年の交通事故死者数は3,.....

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2017.04.01 UPDATE

自転車に乗る前に交通ルールを確認しましょう！ No.1

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。少しずつ日が伸び、朝晩に運動をされる方が増えてくる季節になってきました。私も寒い時期はサボリ気味だった自転車で遠出する機会が増えてきま.....

2017.03.14 UPDATE

掲載情報～Cyclingood～

written by TEETER TOTTER

渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。 2月発行の“自転車で健康づくり”『Cyclingood(サイクリングッド)』のタブロイド版のRestコーナーで、身体のケア方法をご紹介さ.....

2016.05.18 UPDATE

ビジネスパーソン向け眠気対策

written by DAISUKE SHIOKAWA

広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。今週はポカポカと気持ちいい天気が続きそうですが、そんな日の昼食後は眠気に襲われませんか？・カフェインを摂取する・冷たい水で顔を洗う・昼食後に短時間の睡眠をとるこの.....

2016.04.02 UPDATE

広尾の桜は今が見頃です！

written by TEETER TOTTER

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。桜の開花宣言から数日経ち、広尾の桜もあっという間に満開です！今回は、私がおすすめする花見スポットをご紹介いたします。先日、TTで『お花見ウォーキングイベント』を行いま.....

2015.06.14 UPDATE

朝活＆夜活でコンディショニング！

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皆さま『朝活』『夜活』という言葉を聞いたことがあるでしょうか？『朝活』とは、いつも起きる時間よりも2～3時間早く起床し、ヨガやランニング・ウォーキングを行い一汗かいてから出社、もしくは通勤ラッシュを迎える前に出社し仕事.....

2015.04.26 UPDATE

GWはセルフケアで完全リフレッシュを！

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いよいよGWがスタートします！今年のGWはどのような計画でしょうか？毎年大型連休を取って旅行に行かれる方も多いことと思います。自然に触れ合い、家族や友人と過ごす時間は、心身に最高のヒーリング効果をもたらしてくれます.....

2015.04.09 UPDATE

マスターズStart！明日から出来る簡単呼吸法のご紹介

written by TATSUKI NAGAO

暖かくなり、ゴルフシーズンの到来です。そして、いよいよマスターズトーナメントが本日より始まります！ゴルフの祭典、マスターズトーナメントは毎年4月の第二日曜日に決勝戦が来るよう設定されています。マスターズトーナメント.....

2015.04.05 UPDATE

新生活スタート！リフレッシュ方法のご紹介

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皆さま、お花見は楽しまれましたか？桜はいつ見ても本当に素敵です。そして、新年度の始まりを感じますね。新生活が始まるのは、新入社員、新入生だけだはなく、お子さまのいらっしゃるお母さま方も入学と同時に送り迎えやお弁当作.....

2015.03.27 UPDATE