夏のレジャーにケガはつきもの

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夏

2017.07.22 UPDATE

トレーナー異資格交流会を開催しました！～納涼会&食事会～

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。 7月17日（月）に「トレーナー異資格交流会」を開催しました。今回は座談会形式ではなく「納涼会&食事会」として、美味しいお料理と.....

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2017.07.11 UPDATE

冷房による冷え対策

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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。 7月に入り、一気に気温が上がり冷房の効きも強くなってきました。毎年この時期になると、「会社で立ちあがったら足が冷えすぎて攣ってしまっ.....

2016.10.04 UPDATE

“ハチ”に刺された？！

written by DAISUKE SHIOKAWA

広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の塩川です。行楽シーズンに入り、ハイキングや登山などに出かける方も多いかと思います。そこでいざという時に役立つ情報をご紹介いたします。今回は ”ハチ”.....

2016.08.17 UPDATE

サンダルつまずき対策

written by DAISUKE SHIOKAWA

広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。今年から8/11は『山の日』となり、少し長めのお盆休みとなりました。お祭りや花火大会などに参加された方も多いのではないでしょか。こういったイベントに限らず、夏場に女性.....

2016.08.11 UPDATE

アスレティックトレーナー（AT）～7つの役割～ Part 3

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広尾にあるTEETER TOTTERの大場です。前回ブログ＜ https://www.teeter-totter.tokyo/blog/1952.html ＞に引き続き、TTで提供しているサービス内容を、日本体育協会公認.....

2016.04.23 UPDATE

お風呂場の天井注意報～掃除でコンディショニング！？～

written by DAISUKE SHIOKAWA

広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。新年度を迎え、学校や会社など新しい環境の変化で身体に疲労感は出ていませんか？疲れたときのリラックス法の一つとして、湯船に浸かる方もいらっしゃるかと思います。温かい湯船.....

2015.08.26 UPDATE

夏に頑張った自律神経を労わって、スポーツ＆食の秋を迎えましょう！

written by TATSUKI NAGAO

広尾にあるTEETER TOTTERの長尾です。朝晩は涼しくなり、少しずつ秋の気配が近づいてきましたね。季節の変わり目は疲れが出やすいと言われていますが、夏から秋にかけてのこの時期はいつも以上に注意が必.....

2015.08.22 UPDATE

夏休み疲れをストレッチで解消！

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広尾にあるTEETER TOTTERの高宮です。先週は、夏休みで旅行やレジャーなどに出掛けて羽を伸ばしたという方も多いのでないかと思います。そんな楽しい夏休みから一週間… なかなか休みモードから仕事モードに切り替えら.....

2015.08.19 UPDATE

夏を元気に乗り切る秘訣は…孫は優しい！？～夏バテ予防の食生活を～

written by TEETER TOTTER

広尾にあるTEETER TOTTERの北村です。 8月も半分終わりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。皆さま、夏バテはしていませんか？どうしても夏の食事は、簡単に済ませてしまいやすいですが、そういった食事は栄養.....

2015.08.15 UPDATE