渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の塩川です。 10月のブログはTTコンディショニングシリーズです！ 当店でどんなことをしているのか、実例をあげながら現場の雰囲気をお伝えしていきます。.....
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体幹
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渋谷区広尾にあるコンディションニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。 インナーユニットという言葉をご存知ですか？ 体幹という言葉は多くの方が聞いたことがあるはずです。 インナーユニットの筋肉を同時に機能.....
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渋谷区の広尾にあるコンディションニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。 バランスボールを持っている方はたくさんいると思いますが、トレーニング方法がわからない、正しい姿勢で出来ているのか、悩んでいる方も多.....
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広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の長尾です。 今回は、私たちの店舗以外での活動をご紹介させていただきます。 先日、日本オラクル株式会社様のオフィスでコンディショニングプログラムをご提供する.....
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広尾にあるTEETER TOTTERの髙宮です。 出産を機に ・肩コリや腰痛が気になるようになった ・パンツを履いたら腰回りがきつくなった ・くしゃみをしたら尿漏れするようになった ・産前の体重に戻ったのに体型が戻らない.....
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広尾にあるTEETER TOTTERの長尾です。 サカイクにて連載中のストレッチ動画が更新されました！ 今回のテーマは「明日の試合は休めない！過度な疲労を和らげる部位別ストレッチ」です。 サカイクでの連載も今回が最後とな.....
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