3月はまだまだ三寒四温。 季節の変わり目で雨も多く、気温の変動も激しいです。 こんな時期は自律神経が乱れやすく、肩こりや頭痛などの症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか？ そんな季節にTEETER TOTTERからお.....
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今年も憂鬱なスギ花粉症シーズン到来です。 今回は、花粉症対策として、漢方のツボやマッサージの方法をいくつかご紹介させていただきます。 ＜花粉症のメカニズムを知ろう＞ 花粉症はアレルギーの一種です。アレルギーを引き起こす原.....
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いよいよ明日、東京マラソンの開催です。 天気予報では、雨マークもついているので、雨が降らないことを祈っている方も多いことと思います。 私も広尾から天気に恵まれるよう祈っております！ ところで皆さまはフルマラソン後のケアは.....
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来週14日は、バレンタインデーです！ 大切な方への贈り物は決まりましたか！？ 今年は、何を贈ろうか頭を悩ませている方… 大切な方へ健康になるためのプレゼントはいかがでしょうか？ TEETER TOTTERのマッサージやト.....
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暦的に明日は立春ですが、まだまだ寒い日が続きそうですね。 今回は春に向けてやるべき”冬の養生”を漢方の観点も交えてお話をしたいと思います。 漢方の考えでは、冬は”蓄える”時期です。 秋に収穫された穀物を蓄え、春の種まきに.....
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