東京の桜も満開! 身体を動かすのにとても気持ちのよいシーズンとなりました。 しかし…花粉症でまだまだ外に出たくない方も多いと思います。 そこで今日はお家で出来る楽しいエクササイズのグッズを紹介したいと思います。 第1弾は.....
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皆さま、こんにちは。 高宮です(*^_^*) 先日、私の田舎。栃木県佐野市へ行ってきました。 と言うのも、私の祖父母の代からイチゴを作っており、今は従兄が継いでいるので この時期に行くと新鮮で美味しいイチゴ.....
私たちの生活に欠かせない存在のスマートフォン。 今や3人に1人という普及率に比例して、辛い『肩コリ』所有率の割合もさらに増えているように感じます。 『スマホに変えてから肩コリがひどくなった気がする…』と感じている方。 ス.....
本日は、第3日曜日ということで広尾商店街恒例の朝市でした。 9:00からの朝市ですが今回は乗り遅れてしまい9:30に広尾商店街に向かいました。 何とか今回のメイン『山菜ごはん』をゲットすることが出来ました。 写真では、分.....
やはり多くの方が、ホワイトデー何にするか?お悩みだったようです。 先日TTがセレクトした、ホワイトデーおすすめ商品の”ミラクルミライ”と”ホット・シナモン・スパイス”が連日品薄&売り切れになっています。 ご好評のため、本.....
男性の皆さま。 来週14日土曜日は、もうホワイトデーです! この時期になると、お菓子売り場に男性客が増えますが… 眉間にしわを寄せながら、何にするか悩んでいる様子です。 きっと普段sweetsなどと縁のない男性陣にとって.....
3月はまだまだ三寒四温。 季節の変わり目で雨も多く、気温の変動も激しいです。 こんな時期は自律神経が乱れやすく、肩こりや頭痛などの症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか? そんな季節にTEETER TOTTERからお.....
今年も憂鬱なスギ花粉症シーズン到来です。 今回は、花粉症対策として、漢方のツボやマッサージの方法をいくつかご紹介させていただきます。 <花粉症のメカニズムを知ろう> 花粉症はアレルギーの一種です。アレルギーを引き起こす原.....
いよいよ明日、東京マラソンの開催です。 天気予報では、雨マークもついているので、雨が降らないことを祈っている方も多いことと思います。 私も広尾から天気に恵まれるよう祈っております! ところで皆さまはフルマラソン後のケアは.....
今年もバレンタインデーは世界中のショコラティエの祭典でしたね。 毎年この時期は、どこに行っても美味しそうなチョコレートや綺麗なお菓子が沢山並んでいます。 ダイエットしているのに、誘惑に勝てず食べ過ぎてしまった…と、いう方.....