渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。 先日アップした「マインドフルネス」についてのブログを読んでいただいたお客様から 「実際に何をすればいいんですか?」 「休日はどう過ごせば.....
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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。 6月12日(月)に店舗にて「第11回トレーナー異資格交流会」を開催しました。 今回はスピーカーに椿 兼一朗トレーナーをお招きし、「舞台関.....
渋谷区広尾にあるコンディションルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。 都内に住むようになって一ヶ月あまりが過ぎ、少しストレスを感じていることがあります。 原因は・・・ 通勤時の満員電車です。 皆.....
渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。 皆さまは、厄年に厄払いに行かれましたか? 日本では、平安時代からある風習の“厄年”。 字の通り“災厄にあいやすい年齢”のことで、神社仏閣.....
渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の大場です。 今世界では「マインドフルネス」という言葉が流行しています。 マインドフルネスとは、呼吸法や瞑想などを通じた脳の休息法の総称のことで、ここ.....
渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の髙宮です。 自転車でのお出かけが気持ち良い季節になってきましたね! 本日は、シリーズでご紹介している自転車の交通ルール第2弾です。 ※ブログを見逃し.....