広尾にあるTEETER TOTTERの髙宮です。 今年もジメジメとした季節を迎えようとしています。 これからの梅雨の時期、次のような体調不良にご注意ください! ・身体の重だるさ ・関節痛 ・頭痛、頭重 ・胃の不調(胃もた.....
広尾にあるTEETER TOTTERの髙宮です。 今年もジメジメとした季節を迎えようとしています。 これからの梅雨の時期、次のような体調不良にご注意ください! ・身体の重だるさ ・関節痛 ・頭痛、頭重 ・胃の不調(胃もた.....
広尾にあるTEETER TOTTERの長尾です。 『サカイク』に連載中のストレッチ特集が更新されました! 今回は、”動きながら筋肉を伸ばしパフォーマンス向上!試合前に実践したい3つの動的ストレッチ”です。 <http:/.....
広尾にあるTEETER TOTTERの塩川です。 今週はポカポカと気持ちいい天気が続きそうですが、そんな日の昼食後は眠気に襲われませんか? ・カフェインを摂取する ・冷たい水で顔を洗う ・昼食後に短時間の睡眠をとる この.....
広尾にあるTEETER TOTTERの大場です。 皆さまはアスレティックトレーナー(AT)という職業をご存知でしょうか。 先日、巨人の会田有志コーチが、元プロ野球選手で初めて「日本体育協会公認アスレティック.....
広尾にあるTEETER TOTTERの髙宮です。 このGW期間中、『身体が急に重くなった』『重だるい』と訴える方が、TTに沢山いらっしゃいました。 その中で一番多かったのが『GWは、お昼は野外でお酒、場所を変えて夜もお酒.....
広尾にあるTEETER TOTTERの長尾です サカイクにて連載中のストレッチ特集が更新されました! 今回は『通学前5分で出来る!小学生から習慣にしたい3つのストレッチ』です。 <http://www.sakaiku.j.....