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夏バテ予防~上手な冷房活用法~

written by DAISUKE SHIOKAWA

皆さま、こんにちは。塩川です。 ついに関東も梅雨が明けこれから夏本番をむかえようとしています。 都心では、“ヒートアイランド現象”から夜になっても気温がなかなか下がらず、寝苦しい日が続き、冷房の出番が増えそうです。 最近.....

このままだと腱鞘炎まっしぐら?! No.2

written by DAISUKE SHIOKAWA

皆さま、こんにちは塩川です!(^^)! 先日のブログでご紹介しました『このままだと腱鞘炎まっしぐら?! No.1』の続きです。 「まだ見ていない」という方や「忘れてしまった…」という方は、ぜひこちらのブログをチェックして.....

TEETER TOTTER

夏季休業のお知らせ

written by TEETER TOTTER

いつもTEETER TOTTERのブログをご覧頂き、ありがとうございます。 誠に勝手ながら下記の期間、夏季休業のためお休みといただきます。 2015年8月10日(月)~12日(水) ※8月13日(木)から通常通り営業致し.....

セルフストレッチでこむら返り予防

written by TATSUKI NAGAO

もうすぐ夏本番… 気温の上昇とともに熱中症や脱水に注意が必要なシーズンがやってきます。 気温の上がるこの時期になると『こむら返り』と言われる“ふくらはぎのつり”に悩まされる方も多いのではないでしょうか? 特に、寝ている時.....

有酸素運動

written by TATSUKI NAGAO

7月に入り、とうとう1年の折り返しですね。 皆さまは、今年の目標などは少しずつ達成できていますか? 私は、まだ半分も出来てないです… 残り半年でスパートをかけていきたいと思います(笑) さて今回は、高宮が以前『スポーツ自.....

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