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渋谷区広尾にあるコンディショニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。 平昌オリンピックを観て改めてスポーツの素晴らしさを感じました。 何よりもメダルラッシュに伴い日本選手や応援の方たちの笑顔が多く見られた.....

渋谷区広尾にあるコンディションニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。 私は蠍座A型なのですが、ある番組で今年「最強の運」だとわかりました。 この運をいかして今年1年、自分に甘える事なくたくさん吸収してい.....

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渋谷区広尾にあるコンディションニングルーム『TEETER TOTTER』の小野寺です。 インナーユニットという言葉をご存知ですか？ 体幹という言葉は多くの方が聞いたことがあるはずです。 インナーユニットの筋肉を同時に機能.....